投稿者 seikou418 | 2009年7月15日

自己新!!

 
【大峠タイムトライアル】
7月14日(火) 晴れ 13:00~
1本目 17分59秒(アップ)(White-UP:19分08秒)
2本目 14分16秒(ダンシングのみ)※自己ベスト(White-UP:21分56秒)
3本目 16分48秒(シッティングのみ)(White-UP:リタイヤ)
 
7月15日(水) 曇りのち雨 8:30~
1本目 20分20秒(アップ)(やまさん:23分39秒)
2本目 13分38秒(タイムトライアル)※自己ベスト(やまさん:26分31秒)
3本目 16分42秒(シッティングのみ)(やまさん:25分31秒)
 
ここ2日で、「大峠タイムトライアル」の自己ベストを更新してます♪
身体が慣れてきた事もあるけど、一番はコースを把握してペースの作り方がわかってきたからじゃな。
でも、一気に自己タイムから1分近くも短縮できたのは、後半にタレなくなったのが一番の要因(笑)
序盤で10秒程度短縮、中盤で20秒程度短縮、終盤で30秒程度短縮してます。
と言っても、マラ観音さんが計測したら、サクッと12分台で走るんでしょうけど…。
 
最終目標は、11分台!?かな…(笑)
 
広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中

カテゴリー

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。